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点击收听本新闻听新闻 本文作者：宋兵兵，注册营养师 多地气温越来越低，不少人因免疫力低，感冒、咳嗽严重。可以通过饮食来增强身体的抵抗力。 多吃柑橘和鱼类 维C能增强白细胞的活性，有助于抵抗感染。冬季可以多吃柑橘类水果（如橙子、柚子）、冬枣、猕猴桃等，补充维C。维D对免疫系统也很重要，冬季日照时间较短，人体自身合成的维D减少，可以吃点深海鱼（三文鱼、鳕鱼）、蛋黄等，帮助维持体内维生素D的水平。 瘦肉豆奶都要补 蛋白质是身体细胞（包括免疫细胞）的重要组成部分。选瘦肉（如鸡肉、牛肉）、豆类（如黄豆、

注：投诉基本信息、投诉问题为当事人在全国12315平台投诉时自行填写。 注：投诉基本信息、投诉问题为当事人在全国12315平台投诉时自行填写。 膳食营养师证书在追求健康生活的当下，膳食营养师的角色愈发关键，而膳食营养师证书则是专业素养的有力见证。 膳食营养师专注于研究食物与人体健康的关系。他们依据个体的身体状况、年龄、性别、生活习惯等因素，制定科学合理的膳食计划。无论是为了预防疾病、辅助治疗慢性病，还是促进身体的生长发育、提高运动表现，膳食营养师都能通过精准的营养搭配，为人们提供专业的饮食指导

公共营养师，大家都知道，从事人群或个人膳食和营养状况的评价与指导工作，综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身什么是加杠杆炒股，是比较综合的职业。 近年来，公共营养师十分热门高薪！一线城市的公共营养师月薪普遍在10000元以上，高级营养师的收费更是从15万元起。而二三线城市的薪资待遇也达到了7000-10000元。 营养师就业宽，前景广！公共营养师需要持有对应的证书——公共营养师证书！！ 公共营养师哪个单位颁发的？ 公共营养师证书中最权威的是由中国营养学会和人力

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